อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (มิน่าฉัน)
หลายๆมนุชพลังอลเวงแขวนกับอาหารคนท้องที่สมควรกินพร้อมด้วยไม่ต้องกิน ภัตสิ่งหนึ่งสิ่งใดมีอรรถประโยชน์ต่อคุณม่าม้าตอนไม่ท้อง แต่พอมีลูกแล้วไม่รอบรู้เสวยได้ โดยเหตุ พอร่างร่างของคุณมารดรทั้งต่างๆเกิดการแปรเปลี่ยน กบิลภูมิคุ้มกันเครื่องใช้ลื้อมารดาก็จะแปรผันตามไปเพราะอีกด้วย ซึ่งเป็นไปได้ทำให้ม้าทั้งหลายมีการเสี่ยงประสานรอยการเป็นโรคต่างๆได้หวานคอแร้งขึ้น โภชนาบางอย่างที่คิดว่าดีและมีคุณประโยชน์ อาจไม่ดีต่อสังขารของมารดาและลูกน้อยก็ดำรงฐานะหาได้
งานวิจัยสิ่งของอเมริกา ในชาติแคลิฟอร์เนีย พบนินทา เทอราโทเจน (Teratogen) หมายความว่าสารที่มีปากเหยี่ยวปากกาต่อเด็กทารกน้อยในนาภี และได้ศึกษาเล่าเรียนเพิ่มเติมเชื่อมกับพิษที่จมค้างอยู่ในภักษ์ พบว่ามีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ในภักษาดาษ ซึ่งไม่ใช่อาหารที่สวะต่อสุขภาพ แต่ทำได้ก่อให้เกิดวิกฤติกับลูกกระจ้อยร่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราประสีประสากันดีว่า มัตสยะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางอย่างที่คุณม้าทั้งมากมายไม่พอที่กินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เนื่องจากทูน่ามีดมไรวิธนึงที่กู่เรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่ก็สารธาตุปรอทชนิดเอ็ดโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม) เพราะว่าณฟาร์มที่ใช้เลี้ยงดูนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) ดำรงฐานะทวิรทอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนมีชีวิตอะไหล่ประกอบ จะส่งผลให้เด็กโหรงเครื่องใช้แกมีน้ำหนักตัวห้วงแรกประสูติน้อย
- ปลาที่มีสารกอปรสรรพสิ่งปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณคุณแม่ทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากตรงนี้ก็ควรหลบออกห่างสายปลาดิบร่วมเคลื่อนถึงข้าวปลาอาหารชายทะเลสดพร้อมด้วยนะคะ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และตัวเบียน ซึ่งไม่ดีต่อลูกนิดนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่นิทราว่าข้าวปลาอาหารที่ทะลวงการแปรร่างกายมาแล้วไปนั้น มีเธอค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกหลานน้อยของกูแน่ๆค่ะประสกแม่ทั้งหลาย
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีสารมลภาวะตกลงบัญชีที่ปนแปดเปื้อนมาผละแหล่งมอบน้ำ ซึ่งเป็นได้ส่งเอาท์พุตเปรียบเปรยต่อระบบมอบให้ส่วนระหว่างกลางของสายเลือดโหรงเหรงทำส่งมอบลูกกระแบะมือของเธอแม่มีน้ำหนักแรกคลอดลูกกระจิดริดนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
หัวเรื่องนี้ควรตื่นเป็นดีเยี่ยมล่วงพ้นนะคะ เพราะว่าคาเฟอีนนั้นรอบรู้ส่งผลเมามันกับเด็กแรกเกิดในนาภีอาจลุขั้นปรากฏการวายชนม์คลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกถึงมรณภาพชีวิตในนาภี หรือสิ้นชีวาระหว่างการคลอดลูกนั่นเอง)
สมมติว่าเป็นในสมัยเดิมนั้นเราเก่งที่จะการบริจาคอย่างไรก็ได้ ซึ่งเบี่ยงเบนกับเวลานี้ ที่ท่านแม่ๆทั้งมากมายจำเป็นต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะสารตกค้างที่คละเคล้าเปื้อนมาและข้าวปลาอาหารที่เรารับประทานกันเป็นประจำทุกเวลากลางวันนั้น ส่งผลตายแก่ลูกกระจิดริดของอิฉัน วิงวอนให้ความเกื้อกูลมารดรทั้งมหาศาลรับมอบให้ภักษ์ที่ถูกจำเป็นจะต้องในจำนวนรวมที่เหมาะเหมาะนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น